¿Sabías el poder que ejerce la estimulación cognitiva en nuestros adultos mayores cuando se lleva a cabo?
Una mirada al cuidado cotidiano
La estimulación cognitiva es una práctica que busca mantener y mejorar las funciones mentales, como la memoria, la atención y la concentración.
Los beneficios son innumerables: fortalece la mente, previene el deterioro cognitivo, aumenta la autoestima y fomenta la independencia.
¿Qué ejercicios pueden incluirse? Desde juegos de memoria y rompecabezas hasta actividades de lectura y escritura, pasando por ejercicios de atención y habilidades numéricas.
¡Cada actividad es una oportunidad para mantener la mente activa y saludable!
¿Has probado alguna vez estos ejercicios con tus seres queridos?
Elegir una actividad que apetezca repetir
Una propuesta de ocio funciona mejor cuando parte de los intereses de la persona. Cantar, leer, conversar o mirar fotografías son opciones, no obligaciones ni pruebas de rendimiento.
- Ofrecer varias alternativas y dejar que elija.
- Acordar el momento y aceptar pausas o cambios de plan.
- Compartir la actividad sin corregir cada respuesta ni exigir resultados.
La actividad se plantea para disfrutar y participar. No se presenta como tratamiento ni se prometen mejoras clínicas en la memoria, el sueño o el estado emocional.
Consultar con SerHogar en Vega Baja
Desde nuestra oficina en Orihuela, escuchamos la situación de cada familia. Para consultar apoyo en Orihuela, Torrevieja o cualquier municipio de la Vega Baja, conviene indicar localidad, tareas y horarios.
Puedes consultar las modalidades de apoyo en casa, ver las localidades de la Vega Baja o hablar con el equipo de SerHogar.
Adaptación editorial de una publicación de SerHogar en Facebook. Fecha de origen: 01/04/2024. Revisión editorial: 02/11/2026. Las imágenes históricas se conservan como material de archivo.
