Podemos estimular la mente de las personas mayores desde casa.
Una mirada al cuidado cotidiano
Aquí tenéis 3 ejercicios de ejemplo, fáciles de hacer y que retrasan el deterioro cognitivo.
Mostrarle a la persona un reloj sin la hora marcada y pedirle que dibuje las manecillas para indicar la hora actual. Y por ejemplo, que dibuje otros relojes para señalar la hora de desayunar, comer y cenar.
Enseñarle a la persona imágenes de los ingredientes para preparar una comida. Debe identificarlos y, después, ordenarlos en la secuencia que los usaría para cocinar.
Escoger el verbo que complemente correctamente las siguientes frases:
- Nosotros (tenía – tendrás – tenemos) mucho calor.
- María (pintó – pinté – pintaré) su casa el año pasado.
Elegir una actividad que apetezca repetir
Una propuesta de ocio funciona mejor cuando parte de los intereses de la persona. Cantar, leer, conversar o mirar fotografías son opciones, no obligaciones ni pruebas de rendimiento.
- Ofrecer varias alternativas y dejar que elija.
- Acordar el momento y aceptar pausas o cambios de plan.
- Compartir la actividad sin corregir cada respuesta ni exigir resultados.
La actividad se plantea para disfrutar y participar. No se presenta como tratamiento ni se prometen mejoras clínicas en la memoria, el sueño o el estado emocional.
Consultar con SerHogar en Vega Baja
Desde nuestra oficina en Orihuela, escuchamos la situación de cada familia. Para consultar apoyo en Orihuela, Torrevieja o cualquier municipio de la Vega Baja, conviene indicar localidad, tareas y horarios.
Puedes consultar las modalidades de apoyo en casa, ver las localidades de la Vega Baja o hablar con el equipo de SerHogar.
Adaptación editorial de una publicación de SerHogar en Facebook. Fecha de origen: 04/06/2022. Revisión editorial: 02/11/2026. Las imágenes históricas se conservan como material de archivo.
