Os traémos una lista de 5 propósitos que pueden ser beneficiosos para las personas mayores en el nuevo año 2024:
Una mirada al cuidado cotidiano
- Mantener una vida activa y saludable:
- Establecer un plan de ejercicio regular adaptado a las capacidades físicas y realizar revisiones médicas periódicas.
- Adoptar una dieta equilibrada y nutritiva.
- Cultivar relaciones sociales:
- Fomentar la conexión con amigos y familiares.
- Participar en actividades sociales y comunitarias.
- Estimular la mente y aprender algo nuevo:
- Leer libros, revistas o periódicos regularmente.
- Participar en clases o talleres para aprender habilidades nuevas.
- Planificación del tiempo libre:
- Descubrir nuevas actividades recreativas o hobbies.
- Programar salidas y excursiones para disfrutar del entorno.
- Contribuir a la comunidad:
- Participar como voluntario en organizaciones locales.
- Compartir experiencias y conocimientos con otras personas.
Consultar con SerHogar en Vega Baja
Desde nuestra oficina en Orihuela, escuchamos la situación de cada familia. Para consultar apoyo en Orihuela, Torrevieja o cualquier municipio de la Vega Baja, conviene indicar localidad, tareas y horarios.
Puedes consultar las modalidades de apoyo en casa, ver las localidades de la Vega Baja o hablar con el equipo de SerHogar.
Adaptación editorial de una publicación de SerHogar en Facebook. Fecha de origen: 09/01/2024. Revisión editorial: 02/11/2026. Las imágenes históricas se conservan como material de archivo.
