Bienestar y autonomía

Preparativos de Navidad con personas mayores: participar sin sobrecargar

Dos personas mayores y una mujer comparten un rompecabezas sobre una mesa en casa.

Los preparativos navideños pueden ser una ocasión para compartir tiempo, pero no todas las personas quieren celebrarlos de la misma manera. Antes de llenar la agenda de compras y reuniones, conviene preguntar qué le apetece mantener y qué prefiere cambiar.

Elegid juntos una actividad

Puede querer escoger un adorno, comentar una receta, mirar fotografías o preparar una llamada. Participar no obliga a ocuparse de todos los preparativos. Ofreced opciones concretas y dejad que pueda elegir ninguna.

No hace falta repetir exactamente las celebraciones de otros años. Las preferencias de la persona mayor y la organización de la familia pueden haber cambiado.

Repartid compras y tareas

Si vais a salir, acordad antes la duración, el recorrido y la vuelta. Si la actividad se hace en casa, preparad los materiales sin ocupar innecesariamente sus espacios de paso o sus lugares habituales.

  • Quién realiza las compras pendientes.
  • Qué tareas desea hacer la persona mayor.
  • Qué ayuda se requiere para preparar y recoger.
  • Cómo se confirma el horario de las visitas.

Dejad margen para cambiar el plan

Una actividad puede terminar antes de lo previsto. Evitad interpretar ese cambio como falta de interés por la familia. Preguntad si prefiere descansar, conversar o dejarlo para otro día.

Consultad también antes de hacer fotografías o compartirlas. Una reunión familiar no da por supuesto el permiso para publicar imágenes en redes sociales.

Organizad el apoyo habitual durante las fiestas

Las celebraciones no sustituyen las tareas cotidianas de cuidado y del hogar. Si la familia requiere ayuda en Orihuela, Torrevieja u otra localidad de la Vega Baja, conviene consultar la ayuda que requiere tu familia con tiempo y confirmar las condiciones para las fechas solicitadas.

Puedes consultar también la guía de cuidados en fines de semana y festivos para preparar una petición concreta.

Autor: SerHogar. Adaptado a partir de la publicación de Facebook del 07/12/2024. Revisión editorial: 01/11/2026. Fotografía ilustrativa.

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